それでは次に、シークワーサーの効果や効能について確認していきましょう。

シークワーサーは栄養価が高く、数々の健康・美容効果を持つ果物です。肌を若々しく保つ効果を持つ成分も含まれているので、美容効果の高い食品を探している方にもおすすめいたします。

シークワーサーに含まれる「ノビレチン」の効能

まず、シークワーサーに含まれる成分として最も注目したいのは「ノビレチン」です。ノビレチンは柑橘類に含まれる「フラボノイド」という抗酸化成分のひとつですが、次のようにさまざまな効果を持つと報告されています。

ノビレチンの代表的な効能だけをピックアップしましたが、認知症・高血糖・高血圧予防など健康に良い効果をもたらすだけでなく、ダイエット効果・メラニンの生成抑制作用など美容にうれしい効果も。

シークワーサーに含まれるノビレチンの量は、みかんの約10倍！さらに、皮には他の柑橘類と比べて400倍も含まれているそうで、シークワーサーは病気の予防や美肌づくりに欠かせない果物ですね。

※1参考：東北大学大学院工学研究科・工学部化学・バイオ系：ノビレチンとは

※2参考：農研機構：かんきつ成分ノビレチンは脂肪細胞の分化と脂肪細胞中の脂肪分解を促進する

※3参考：JSTAGE：（PDF）カンキツの加工・機能性

美肌効果のビタミンCやクエン酸が豊富

シークワーサーの美肌成分はノビレチン以外にもたくさん。肌をきれいにしてくれる栄養素として有名な「ビタミンC」や「クエン酸」が豊富なところもポイントです。

ビタミンCはメラニンの生成を抑えてシミを防ぎ、コラーゲンの生成に関わるなど美肌づくりのカギとなる栄養素※。さらにクエン酸は、肌の上に乗せるとピーリング効果を発揮することから、肌のくすみやごわつきが気になる方におすすめの成分です。

※参考：JSTAGE：（PDF）ストップザ肌の老化

皮のポリフェノールに抗酸化作用

シークワーサーの皮にはポリフェノールが豊富に含まれています。効果・効能の最初にお話しいたしました「ノビレチン」をはじめ、「ビタミンP」などの抗酸化成分の働きによって、肌細胞の老化を遅らせたり炎症を抑えたりする効果も。

もちろん、シークワーサーの抗酸化作用は肌だけでなく、内臓や関節など、全身の細胞に対しても有効といわれています。沖縄に住む方が長寿だとされているのは、シークワーサーの抗酸化作用のおかげかもしれませんね。

リモネンに精神の安定・代謝促進

シークワーサーには、ポリフェノール以外にも「リモネン」という精油成分が含まれています。リモネンにはさらに気分を安定させる効果もあり、この香りを嗅ぐと脳内でα波があらわれるそうです。

α波はリラックス状態のときに出る脳波。α波が現れると心身ともにリラックスできて脳を活性化させる上に、免疫力を高める効果まであると言われています。

※参考：SEQENS：EVOLU’AGE™

シークワーサーにはたくさんの美容・健康効果が期待できますが、化粧品成分としては特に「美白効果」に注目が集まっています。「シミ・くすみが気になる…」という方は、次のようなシークワーサーの持つ美白効果に注目してみてくださいね。

チロシナーゼの合成を阻害してメラニンを抑える

シークワーサーのコスメに優れた美白効果があるとされるのは、ノビレチンにチロシナーゼという酵素の合成を抑える効果があるとされるためです。

チロシナーゼ酵素とはメラニンの生成を増やす酵素のこと。つまり、チロシナーゼ酵素の生成を防ぐことができればメラニンも作られにくくなり、結果としてシミやくすみの予防につながるのです。シークワーサーのコスメを使えば、毎日の紫外線ケアがもっと効果的になるでしょう。

ビタミンCの効果でメラニンを還元

ビタミンCは美白効果を持つ成分として、たくさんのコスメに配合されていますよね。ビタミンCを豊富に含むシークワーサーを配合したコスメにも、もちろんビタミンCによる美白効果が期待できます。

ビタミンCによる美白効果はノビレチンと違い、ドーパキノンというメラニンの前駆体をドーパに戻し、メラニン生成を抑えるというもの※。ビタミンCのメラニン抑制作用については、下のメラニンが作られる過程を参考としてご覧になってください。

【メラニン生成の過程】

チロシン → ドーパ → ドーパキノン → メラニン

この変化に作用しているのが、前の項目でお話したチロシナーゼ酵素です。シークワーサー配合コスメは、チロシナーゼ酵素の働きを抑えるとともに、メラニンになる直前のドーパキノンをドーパに戻す効果によって明るい肌を実現するのですね。

※参考：JSTAGE：（PDF）美白製品とその作用

沖縄で大人気のシークワーサー。ジュースとして飲んだり、お酒に加えたりする利用方法が有名ですが、実はたくさんの健康・美容効果があることがわかりましたよね。

特に、フラボノイドの一種である「ノビレチン」の効果は驚くべきもの。血糖値や血圧の上昇を防いだり、頻尿を改善したり、がんや慢性リウマチを予防したり…と、さまざまな健康効果を持っています。さらに、脂肪分解効果・メラニン生成抑制効果など、美容にうれしい効果まで！

他にもさまざまな美容効果をご紹介しましたので、最後にシークワーサーの肌への効果をまとめて確認してみましょう。

ノビレチンやポリフェノールの効果もうれしいですが、ノビレチンとビタミンCによるダブルの美白効果は見逃せませんよね。沖縄以外ではなかなか見かけないシークワーサーですが、化粧品成分として取り入れればクリアで明るい肌を目指せるでしょう！